精神意念力的增长，好处是极多的，不但可以让人更加精神饱满，还可以让思绪更加清明，心智更加灵醒。.对于修习内功最直接的帮助，则是对内力的掌控更强。在相同的修为下，同样运转内力一个周天，会比旁人快上许多。而且在练习拳脚剑法等武功招式时，也能够更加容易地领悟到招式中所含的真意，会比常人更快地学会、学精。

而现在对于尹治平来说，其好处是在检查自己的身体状况时，比平常更快更仔细，甚至于他察觉，似乎隐隐都要到了返照内视的程度。返照内视，便是在运功之时能够内视自身，看清楚自己身体的经脉、内脏、血肉、骨骼等分布。在内视状态下，能够更好地观察自己身体的状况，哪里真气不通，哪里受了损伤，在内视下都可以观瞧得一清二楚，解决起来自然也就更有的放矢，方便及有效许多。对于内功的修炼上，帮助也更大。

这就像他前世医院的西医看病之时，都是要先做透视、ct、x光等检查，只有把身体内的情况检查清楚之后，才能够对症医治，是吃药打针，还是开刀做手术。

但内功修炼上的返照内视，可比那些仪器检查的都更要清楚。而且连经脉、丹田、穴位等也都可以一一照见看到。要知道经脉、穴位等这些东西，在他前世的西医解剖学中，可都是被证明了在人体中都并不存在的。但实际上这些东西，在人体内是介乎于虚实之间。只有在修炼内功后，才会一一具现。

修炼内功初始的打通穴道、经脉，便是一个从无到有，化虚为实的过程。所谓的打通，更形象一些，可以说是开辟。用内力把这一整套系统开辟出来，打通开辟的越多，内力的活动范围也越大。但如果其原本就存在，只是处于隐姓的话，也确实是打通。每打通一个穴道，这个穴道便会显现出来，打通一条经脉，这条经脉也会显现，同时更加充满活力。但如果在失去了内力的滋润之后，这些经脉、穴位也会渐渐枯萎，重新封闭堵塞，最后化虚，又陷入不可见的隐姓状态。

返照内视，本是要在内功修炼到极深厚的情况下，才有可能会出现掌握的能力。但尹治平现在，就隐隐察觉自己快要能够做到了。这也同时让他明白，所谓的返照内视，其实并不是一定需要非常深厚的内力修为，其最需要的乃是精神意念的力量增强。当精神意念的力量增强到某一个程度后，便可以做到返照内视。

那些武林中故老相传能够做到返照内视的高人，之所以能掌握这种能力，是因为他们的意念力在长久的内功修炼下跟着不断地缓慢增长，当达到那个度后，便可以做到了。而恰恰又因为他们都同时是属于内力深厚，起码修习内功几十年的人物，所以才让人们误以为，要想做到返照内视，内力深厚是必需的条件。却不知这虽非南辕北辙，却也属于是把力气用错了地方。

但这也是无可奈何的，因为自古以来武林中都并没有能够专门针对修炼增长意念力的功法。想要提升增长，只能够靠着苦修内功来相应提升。像尹治平这般，在内力修为还远远不够的情况下，精神意念力量的增长就已到了快要内视的程度，实是武林中的一大异数。

仔细检查了一遍自己身体的状况后，尹治平睁开眼来，不由面现异色地暗道：“想不到我体内的血肉筋骨之中，也还积存着不少我那曰散功后未能散尽的内力。不过这想来却也是没错的，我丹田被打破，内力散去，先散到的地方自然就是我的身体之中，没可能一下就立即全部散出体外。经脉中有残余，身体血肉骨骼之中自然也有。”