韩承发现身体渐渐地好转起来，皮肤上有种痒痒的感觉但是疼痛感少了很多，他不敢挠，全身都贴满了鳞片。

这一个月，就仿佛过了五年，好累，但是值了。

韩承嘴里洋溢着喜色，他一捏拳，臂膀用力，拳头随挥即出。

还是有些疼……不过已经不重了，能忍受得住。

嘿嘿嘿！韩承一连挥出三拳，拉伸着筋骨，他发现这些鳞片嵌在身上非常有张力，肌肉的韧性也比以前好，只是总感觉不是太舒服，而且他今后再也不敢在人前脱衣服，不过这都不重要。

又过了两日，韩承感觉恢复如初。

今天他赶在八个时辰内将四趟送药任务跑完，然后急急忙忙跑到那处洞穴。

他现在身体已经完全如初，那么就可以开始第一步的修练。

武夫。

他一直都没能踏入内劲境，所以他现在要迈出的第一个门槛是从凡身肉胎将自己打练成为武夫。

丹真子给了他一个较为系统性的练习法子，首先是用三个时辰来练骨，练骨的方式有很多，双臂各提数十斤重石不断拉扯，或者是脚绑重石奔跑，或者是不断用拳头打击树木，总之不论用什么法子，穷及一切可以练骨的法子来不断的打磨身体，将身体打磨得结实。

然后是用两个时辰熬身，和先前用药材熬煮一样，但还需要用一个小时在火中干熬，要把皮肉熬干，最后才是重要的蓄力于龟囊中。

韩承发现其实第一步的练骨他每日都在做，从丹药峰到药材峰，他每日都奔波在两峰之间，这不就是最好的练骨方式吗？

于是第二天就有不少人看见韩承这家伙不知是不是脑子抽风了，竟然在腿上绑了两个重重的沙袋来回奔跑于丹药峰和药材峰之间。

嘿嘿嘿嘿……韩承不断奔跑于药材峰和丹药峰。

有些时他还会把背篓中数十斤的药材用双手提着奔跑，不仅打练腿脚，也练手臂，刚开始他感觉很疲乏，每日下来他的筋骨肌肉以酸以麻，但风雨无阻这样坚持下来两个月后，他身体渐渐地也就习惯了这疲乏程度。

这天韩承发现肚脐下的龟囊有了一种隐隐约约的饥饿感，丹真子说有这种感觉后便说明身体真正与龟囊结合，这也是肉身凡胎经过打磨后完成一定阶段，身体达到可行的条件下，自然而然形成的一种特殊反应。

可以开始第三步了。

蓄力。

每一门功法的蓄力方式都有所不同，不过本质上也都是以身体经脉渠，将身体骨骼之中所练之力贯七经八脉走奇怪的循复变化，气沉丹田，以为升华。

《奇门盾甲功》除了打磨身体有些奇怪外，韩承倒没有觉得在功法上修练有什么奇特的，事实上他先前没有接触过别的功法，所以他并不知道这门功法主要是以刺激人体全身穴窍，激进身体肌肉反应，以最大化的程度刺激身体，从而榨耳身体之中蕴藏的力量，再通晓以七经八脉的运行法子，最后蓄成内劲。

所以在练完第一次后，韩承感觉到身体非常的疼。

这种疼痛不似刀割，但是却超过十倍的疼，钻入骨髓的疼，能疼得人痛生念死的地步。

原本他以为苦日子已经过了，但他没想到真正的苦日子其实才刚刚到来，前几次差点直接将韩承疼得痛昏过去。